SELBSTWERT

Finde zurück zu deiner Verbindung zu dir!

Was bist Du dir Wert?

Wir schauen hinter die Maske, die du täglich aufsetzt, um dein Gefühl der Wertlosigkeit aufzuspüren.

Es geht um deine Ausrichtung! Wie nimmst du dich wahr, in den Situationen, die dich deinen Wert kosten?

Welche Personen haben etwas mit deinem Wert zu tun?

Wer willst du sein, wenn du deinen Selbstwert lebst?

Ruhiger Ort: Wähle einen ruhigen und ungestörten Ort für deine Selbstwertzeit.

Regelmäßigkeit: Führe Rituale in deinen Alltag ein, die deiner Selbstwertzeit dienen.

Atemübungen: Beginne jeden Tag mit ein paar tiefen Atemzügen, um dich zu zentrieren und zu entspannen.

Tagebuch führen: Notiere deine Gedanken und Erkenntnisse. Dies kann dir helfen, Muster zu erkennen und deine Fortschritte zu verfolgen.

Vertraue dem Prozess: Gib dir die Zeit und die Liebe, dich selbst neu zu entdecken und unbekannte Wege zu gehen.

Online Workshop

Freitag 07.03.2025 19:30-21:00 Uhr

Samstag 08.03.2025 10:00-13:00 Uhr

Sonntag 09.03.2025 10.00-13:00 Uhr

Sorge gut für dich:

bequeme Sitz- oder Liegegegebenheit

Kuscheldecke

Getränk, am besten Wasser

Notizblock

Du bekommst am Freitag 07.03.2025 einen Link für ein Zoommeeting zugeschickt und kannst dich zuschalten

Energieausgleich

132 €